Master cleanse / Dieta de la limonada día 5 y 6
El quinto día me dolió mucho el costado por culpa de los gases, el estómago me rugió hasta que me fui a dormir, pero resistí, lo que me ponía de muy mal humor.
El día 6, salí a hacer compras con mi botella de limonada, y no me sentí cansada, pero sí muy fastidiada, pero al menos me había dejado de rugir tanto el estómago y los antojos de comida se habían reducido en un 50%, tambien noté que se me ensuciaba la boca mas seguido, la lengua se me ha puesto mas amarilla, el libro dice que preferiblemente la dieta se detiene cuando la lengua aparece limpia, asi que parece que me falta un montooooon.
Parece mala propaganda pero como he sufrido los primeros días de esta dieta, en comparación con la primera vez que el hambre se me fue al tercer día, ésta vez recién me he sentid mejor al fin del sexto día, pero encontrar éste articulo, me animó a seguir.
Hola! este es mi primer día del Master cleanse
espero poder bajar un poco o por lo menos limpiar mi cuerpo de toxinas, el agua con sal es necesaria tomarla por las mañanas?
Bueno por lo menos hoy no tengo mucha hambre, espero poder aguantar los 10 días
Hola Roxy, te cuento que el agua con sal, o te laxante (que es lo que yo prefiero) son muy importantes, ya que es la unica forma de seguir eliminando deshechos sin la ayuda de la fibra. Echale ganas y visita el foro que sale en el post.
Hola! este es mi tercer día con el Master cleanse, no siento mucha hambre aun que anoche comi un trocito de pan es algo dificil resistirme al pan pero todo esta en la mente. Hoy al tomar el agua con la sal senti un poco de ascos, no he tenido dolor de cabeza espero seguir asi, aun que la verdad no extraño mucho la comida y me siento bien.
Si comes aunque seaun poquito, tu sistema digestivo se activa y ya no descansa como debería, aparte que puede crearte mas ansiedad. Es mejor no pruebes nada asi no arriesgas los dias que has avanzado. Recuerda que puedes cambiar el agua con sal marina, por te laxante como las hojas de sen que dan muuucho menos asco. No siempre dan dolores de cabeza, a todos nos afecta de manera distinta, y felicidades por el 3er dia!!
Hola acabo de iniciar la dieta de la limonada junto con mi esposo, la verdad, es nuestro primer día y nos hemos sentido muy bien, haste el momento no ha pasado nada raro en nuestro organismo y tampoco hemos sentido mucha hambre, hemos tomado mucha limonada, esto es bueno o solo debemos tomar los ocho vasos y ya, con esta dieta queremos eliminar toxinas de nuestro organismo y por supuesto bajar un poco de peso… agradeceria cualquier sugerencia… gracias.
Hola bibi,
La dieta no indica nada sobre sobredosis de limonada, además considera que es algo totalmente natural y que cada vaso significa una cierta cantidad de calorias que el cuerpo necesita para sobrevivir el dia a dia, lo malo sería si tomas menos de la cantidad indicada, pero mientras más, mas energía, no mas gordura :)
mucha suerte y sigue adelante!
hola oy es mi dia 6 con la dieta y estoy super motibada e vajado 10 libras pero la verdad la e seguido al pie de la letra y convinada con una rrutina de ejercisio leer sus comentarios me motiba aun mas y adelante a echarle ganas ..